炭酸水ってそのままじゃうまくないよね?

[ 2014.07.07 ]

炭酸水ってそのままじゃうまくないよね?と、思われている方は多いと思います。

しかし、炭酸水にも種類があります。味にこだわるのであれば、色々と探してみると良いです。

天然の炭酸水の場合には、水そのものに味があります。

ミネラルもたっぷりと含まれていて、水そのものの味も楽しむことができます。そのままでは美味しく飲めないという方は、好みのものを混ぜて飲むという方法もあります。

飲むお酢など健康に良いものを炭酸水に加えることで、健康効果をさらに上げることができます。

酵素ダイエットなどでは、酵素ドリンクを炭酸水で割って飲むことでより満腹感をアップすることができます。

そのままでは物足りないという方は、好みのものを入れて楽しむと良いです。

梅のシロップや100%の果汁、野菜ジュースなど好みに合ったものを入れて楽しむとよいです。

ただし、入れたものによって健康効果は変わってしまいます。

ダイエットなど目的が合って飲んでいる場合には、混ぜるものについても工夫をするとよいです。